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PROMOÇÃO KIT MINDFULNESS - 2 LIVROS
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DESCRITIVO DO PRODUTO
Mindfulness é uma prática simples mas poderosa que nos incita a realizar todas as ações com atenção plena no momento presente, eliminando os ruídos físicos e mentais, recuperando a serenidade onde quer que se esteja. Os dois livros deste kit são complementares para você vivenciar esta técnica que tem a capacidade de reduzir o estresse e a ansiedade e desenvolver o estado de presença:

ITEM 1 - “Mindfulness: O Diário” - Este livro, de Corinne Sweet, oferece uma introdução ao conceito de Mindfulness, prática que nos ajuda a encarar o mundo agitado e atribulado de hoje, onde somos constantemente desafiados a encontrar tempo e espaço para alcançarmos paz e tranquilidade em meio às exigências de trabalho, familiares e amigos.
Com exercícios fáceis que podem ser feitos em qualquer lugar – seja na cadeira do seu escritório, deitado em seu quarto ou até mesmo na fila do supermercado - e belas ilustrações e páginas para registrar seus pensamentos, este diário é a sua companhia indispensável para um dia a dia mais calmo e sem estresse.

ITEM 2 - “Mindifulness: O Livro de Colorir” - O ato de colorir, preenchendo uma página com atenção e cuidado, sentindo o lápis na mão enquanto meditamos sobre a beleza da ilustração como um todo é particularmente adequado à meditação e ao mindfulness. E este livro ilustrado está repleto de cenas belíssimas e padrões intrincados e sofisticados que o convidam a entrar em profunda calma e estado de presença enquanto serenamente preenche as páginas com cores. "Mindfulness - O Livro de Colorir", de Emma Farrarons, oferece exercícios práticos que despertarão sua criatividade e foco para atividades e decisões do dia a dia. Basta tirar alguns minutos do dia - onde quer que se esteja - e colorir com paz e tranquilidade.


SOBRE O AUTOR:
Corinne Sweet é psicóloga, psicoterapeuta e autora de títulos de não ficção, como "Change Your Life with CBT". Jornalista com presença constante em programas de rádio e TV, é uma figura respeitada no mundo da autoajuda e tem o mindfulness como uma de suas especialidades.

Emma Farrarons é francesa e trabalha como ilustradora e designer gráfica. Embora tenha nascido na ilha filipina de Cebu, Emma foi criada em Paris. Estudou ilustração na Edinburgh College of Art e na École Natiuonale Supérieure des Arts Décoratifs. Após terminar um curso de gravura em tecido e papel na escola sueca Capellagarden, desenvolveu um amor especial por estampas e impressão em tecido, inspirando-se no design francês, escandinavo e japonês. Ela também ilustra e faz design de livros, pôsteres e papéis de carta.


TÍTULO: PROMOÇÃO KIT MINDFULNESS – 2 LIVROS
FABRICANTE: BestSeller
ORIGEM: Nacional
COMPOSIÇÃO / DIMENSÕES / PESO ITEM 1: 232 p / 21 x 14 x 1,5 cm / 335 g
COMPOSIÇÃO / DIMENSÕES / PESO ITEM 2: 112 p / 21 x 14 x 1 cm / 220 g
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