"Convido você a entrar comigo neste mundo mágico da medicina chinesa. Um mundo de boas razões para você apostar na sua alegria, saúde e bem-estar". É assim, de forma simples, que Rita Córdova, em "Comer: Como? Quanto? O Quê?"*, convida o leitor e rever e reformular sua relação com a alimentação em prol de benefícios para a saúde e prevenção de doenças e desequilíbrios.
Se você está cheio de tanto ouvir falar em dietas, que tal não se preocupar com calorias, nem com a quantidade de comida que você vai por no seu prato? O que você acha de uma alimentação que leva em conta se você é homem ou mulher, se é criança, adolescente, adulto ou está na terceira idade? E, se você for mulher e sofre todo o mês com uma terrível TPM? Sabia que há alimentos que ajudam a acabar com ela? E a famosa menopausa, então? Ela deixará de ser um apavorante "bicho de sete cabeças", depois que você entender como a sua alimentação ajuda neste momento fantástico da sua vida! Você sabia que nas diferentes estações do ano a alimentação também deve ser diferente? Ou que há horas melhores para você comer?
Pode valer muito a pena ler este livro, pois ele traz à você, bem mastigadinho, todo o maravilhoso Sistema de Alimentação da Tradicional e Milenar Medicina Chinesa. Séculos de sabedoria, temperados com muito carinho e bom humor. Divirta-se, vivendo mais e melhor!
*Livro produzido em papel ecológico. Ao ler um livro, plante uma árvore (mensagem da Editora).
SOBRE O AUTOR:
Rita Maria Chaves de Córdova é natural de Lajes, SC, mas reside atualmente em Porto Alegre, RS. Fisioterapeuta por profissão, ministra as disciplinas de Semiologia, Canais e Colaterais, e é supervisora do ambulatório do Colégio Brasileiro de Acupuntura. Professora de Yoga formada pelo Centro de Psicossomatologia Prof. Taunay Valle, é orientadora de meditação e palestrante ligada à Associação Meditar.
TÍTULO: COMER: COMO? QUANTO? O QUÊ?
SUBTÍTULO: A sabedoria através da alimentação na milenar medicina chinesa
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2003
AUTOR: Rita Códorva
ASSUNTO: Alimentação
ISBN: 978-85-86157-30-1
EDITORA: Bodigaya
PÁGINAS: 200
EDIÇÃO/ANO: 2°/2007
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura com orelha
PESO: 330 g
PAPEL: Papel ecológico
DIMENSÃO: 22 x 15 x 1,5 cm
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