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ESTILO SAUDÁVEL - A CONQUISTA DA SAÚDE INTEGRAL
CÁTIA FONSECA & JOSÉ ESTEFNO BASSIT - ALAÚDE
De R$ 29,90 por:
R$ 28,40
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
O conceito holístico de saúde diz que não adianta só olhar o homem do ponto de vista da saúde física. É preciso considerar todos os aspectos: físico, mental emocional, social, familiar, financeiro e espiritual.

No âmbito da saúde física, a pessoa deve ser observada como um todo, como ela respira, como se alimenta, como ela se trata, como funcionam seus rins e seus intestinos, como se hidrata, como pensa, como desempenha suas funções diárias na área de trabalho, lazer e descanso. É importante respirar bem, nutrir-se direito, praticar atividades físicas e limpar-se por dentro e fora.

No campo da saúde mental, deve-se considerar como a pessoa se relaciona como os outros, como se comunica, o controle que tem sobre seus pensamentos, como programa sua mente, se pensa de maneira positiva ou negativa, etc.

Depois de muita experiência, ampla divulgação e uma quantidade respeitável de informações úteis e positivas reunidas na busca por mais saúde e qualidade de vida, a apresentadora de TV Cátia Fonseca e o especialista em práticas de saúde e agricultor orgânico José Estefno Bassit resolveram condensar, nesta obra, as informações e práticas mais relevantes sobre um estilo cada vez mais saudável de viver. Em "Estilo Saudável – A Conquista da Saúde Integral", os autores abordam a saúde de maneira ampla, considerando-a nos aspectos físico, mental, emocional e espiritual. Resgatando conhecimentos antigos e trazendo dados novos, este livro oferece um caminho para quem deseja uma vida plena em bem-estar, vitalidade, paz e harmonia.


SOBRE O AUTOR:
Cátia Fonseca é apresentadora do programa diário e ao vivo Mulheres, da TV Gazeta, desde 2002. Com imensa empatia com o público, simpatia e simplicidade, é uma das mais valorizadas apresentadoras da atualidade. Estreou na televisão em 1994, na Rede Mulher, apresentando o programa de culinária Com Sabor. A seguir, foi para a TV Gazeta apresentar o Pra Você. Ficou dois anos até ser chamada para apresentar o programa Note e Anote, da TV Record, onde ficou por quase dois anos também. No começo de 2002, Cátia foi convidada a retornar à TV Gazeta. Seu constante interesse, envolvimento e experiência de vida com práticas de saúde e bem-estar estão refletidos neste livro, e podem agora ser compartilhados com os leitores.

José Estefno Bassit é economista de formação e, desde 1993, dedica-se ao estudo e à prática de diversas técnicas de medicina complementar, especialmente medicina chinesa, reflexoterapia, shiatsu, fitoterapia ocidental e quiropraxia. É também agricultor orgânico, tendo sua produção na Serra da Mantiqueira, SP. Sempre em busca de técnicas saudáveis para uma vida melhor, realizou inúmeras viagens pelas Américas, Europa e Oriente, de onde trouxe ideias e informações. Presença assídua em programas de televisão e editoriais impressos, é também autor e palestrante.

TÍTULO: ESTILO SAUDÁVEL - A CONQUISTA DA SAÚDE INTEGRAL
SUBTÍTULO: Física, mental, emocional, espiritual.
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2009
AUTOR: Cátia Fonseca & José Estefno Bassit
ASSUNTO: Saúde
ISBN: 978-85-7881-009-2
EDITORA: Alaúde
PÁGINAS: 192
EDIÇÃO/ANO: 1°/2009
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura com orelha
PESO: 295 g
DIMENSÃO: 21 x 14 x 1,2 cm
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