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MENTE SAUDÁVEL MENTE BRILHANTE
RICHARD RESTAK - LAROUSSE
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DESCRITIVO DO PRODUTO

Neste livro, o autor fala sobre todas as fases da vida, sobre como é possível melhorar sua performance e o que contribui positiva e negativamente para que você mantenha seu cérebro em pleno funcionamento.

De acordo com o autor, os fatores que interferem no desempenho do cérebro tem efeito dominó: o exercício aeróbico, por exemplo, provoca reações cerebrais que favorecem um sono profundo. Este, por sua vez, consolida o aprendizado do dia anterior, revigora a criatividade e reduz o risco de stress, sentimento prejudicial ao cérebro. A capacidade de concentração em uma tarefa de cada vez também aumenta a produtividade. O livro trata inclusive da doença de Alzheimer, ligada ao mau funcionamento do cérebro e que pode, sim, ser evitada.

Richard Restak, autoridade em neurociência, conta os segredos do cérebro humano e explica por que está sempre em tempo de aprimorá-lo. Uma obra inteligente, que estimula o conhecimento.


SOBRE O AUTOR:
Richard Restak é neurocientista, neuropsiquiatra e professor de neurologia do Centro de Medicina da Universidade George Washington (EUA).

Autor best-seller de dezoito livros sobre o cérebro, entre eles "Mozart´s Brain and the Fighter Pilot". Restak também escreveu artigos para publicações como "The Washington Post", "The New York Times" e "USA Today". Contribui para diversas enciclopédias com verbetes relacionados à neurociência.

Ele é membro da Academia Americana de Neurologia e da Associação Americana de Neuropsiquiatria. Richard Restak mora e trabalha em Washington D.C. "Mente Saudável, Mente brilhante" é seu livro mais recente.


TÍTULO: MENTE SAUDÁVEL MENTE BRILHANTE
TÍTULO ORIGINAL: Think Smart - A neurocientist´s prescription for improving your brain´s performance
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2009
AUTOR: Richard Restak
ASSUNTO: Saúde
ISBN: 978-85-7635-728-5
EDITORA: Larousse
PÁGINAS: 240
EDIÇÃO/ANO: 1º/2010
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura com orelha
PESO: 335 g
DIMENSÃO: 23 x 16 x 1,2 cm
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