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OSHO DYNAMIC MEDITATION (IMPORTADO)
DEUTER - NEW EARTH
De R$ 72,90 por:
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Até 2x de R$ 33,45 sem juros
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
FAIXAS
1 - First Stage: Chaotic Breathing with Music - 10:00
2 - Second Stage: Catharsis with Music - 10:00
3 - Third Stage: Jumping with the Mantra Hoo - 10:00
4 - Fourth Stage: Stop! With Silence - 15:00
5 - Fifth Stage: Celebrate through Dance with Music - 15:00
Uma das mais famosas meditações desenvolvidas por Osho e uma das mais poderosas em termos de catarse e centramento. A "Dynamic Meditation" deve ser feita ao iniciar o dia, preferencialmente às 6 da manhã, em jejum e usando roupas leves e confortáveis. Uma meditação em que o praticante fica continuamente alerta, como uma testemunha; se esvaziando gradualmente, em cada estágio, de tudo que impede a observação neutra e pura do Ser. A meditação tem duração de uma hora e é composta de cinco estágios. Música de Deuter.

Acompanha faixa interativa com um vídeo explicativo sobre cada estágio.

- Primeiro estágio (10 min.) - Respire rapidamente pelo nariz, concentrando-se na exalação. O corpo cuidará da inalação. Faça isso tão rápido e tão firmemente quanto possível; continue até que você literalmente se torne a respiração. Use os movimentos naturais do corpo para lhe ajudar a estruturar sua energia. Sinta sua energia se firmando, mas não amoleça durante esse primeiro estágio.

- Segundo estágio (10 min.) - Exploda! Expresse tudo que precisa ser jogado fora. Fique totalmente louco. Grite, berre, chore, salte, sacuda, dance, cante, ria; jogue-se para os lados. Não segure nada, mantenha todo seu corpo em movimento. Representar um pouco no princípio ajuda. Não permita que sua mente interfira com o que está acontecendo. Seja total, de todo coração.

- Terceiro estágio (10 min.) - Com os braços erguidos, salte seguidamente gritando o mantra , HUU, HUU, HUU, tão forte e profundamente quanto possível. Cada vez que seus pés tocarem o chão, deixe o som do mantra martelar forte no seu centro sexual. Dê tudo que puder, não segure nada.

- Quarto estágio (15 min.) - Pare! Congele onde quer que você esteja, na posição que você estiver. Não ajeite seu corpo de maneira nenhuma. Uma tossida, um movimento, qualquer coisa dissipará o fluxo da energia e o esforço estará perdido. Seja uma testemunha a tudo que aconteça com você.

- Quinto estágio (15 min) - Celebre através da dança, expressando sua gratidão para com o todo. Carregue sua felicidade com você pelo resto do dia.


TÍTULO: OSHO DYNAMIC MEDITATION
ARTISTA: Deuter
GRAVADORA: New Earth
CÓDIGO DE BARRAS: 714266900225
PROCEDÊNCIA: Importado
ESTILO: Meditação
ANO DE PRODUÇÃO: 1980
DIMENSÃO: 12,5 x 14,5 x 1,00 cm
PESO: 95 g
QUANTIDADE DE DISCOS: 1
ENCARTE: Orientações sobre a meditação (inglês)

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