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OSHO CHAKRA SOUNDS MEDITATION (IMPORTADO)
KARUNESH - NEW EARTH
De R$ 72,90 por:
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Até 2x de R$ 33,45 sem juros
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
FAIXAS
1 - First Stage - 45:00
2 - Second Stage - 15:00


"Chakra Sounds Meditation" é uma técnica passiva que leva o praticante a experienciar cada chakra através dos sons e da abertura para a percepção dos centros de energia. É uma técnica que ajuda a trazer o silêncio e o equilíbrio para a vida diária. Com uma hora de duração, é dividida em dois estágios. Música de Karunesh.

Acompanha faixa interativa com um vídeo explicativo sobre cada estágio.

- Primeiro estágio (45 min.) – De pé, sentado confortavelmente ou deitado, mantenha a coluna reta e o corpo relaxado. Respire mais com o abdome do que com o peito. Os sons devem ser feitos com a boca aberta e o maxilar relaxado. Mantenha a boca aberta por todo o tempo. Feche os olhos e escute a música. Sinta a música vibrando dentro do primeiro chakra. Aos poucos comece a emitir sons dentro do primeiro chakra. Deixe a música guiar você. Após fazer sons no primeiro chakra, você ouvirá no CD os tons se mudando para uma graduação mais alta. Isso é a indicação para fazer e sentir o som no segundo chakra. Este processo é repetido até o sétimo chakra.

À medida em que você sobe chakra por chakra, deixe que os seus sons assumam tons cada vez mais altos. Após ouvir e fazer sons no sétimo chakra, os tons vão descendo um a um através de todos os chakras. À medida que os tons vão descendo, ouça e faça os sons em cada chakra. O total dessa descida dura cerca de 2 minutos. Sinta o interior de seu corpo tornando-se oco como uma flauta de bambu, permitindo que os sons ressoem desde o topo de sua cabeça até a base da espinha. Ao final da sequência você perceberá uma pausa antes de se iniciar a próxima sequência. Este movimento de subida e descida do som será repetido três vezes consecutivas.

- Segundo estágio (15 min.) - Após o final da sequência de sons, permaneça sentado ou deitado, em silêncio e com os olhos fechados. Um sino tocará ao completar os 15 minutos de silêncio.


TÍTULO: OSHO CHAKRA SOUNDS MEDITATION
ARTISTA: Karunesh
GRAVADORA: New Earth
CÓDIGO DE BARRAS: 714266930727
PROCEDÊNCIA: Importado
ESTILO: Meditação
ANO DE PRODUÇÃO: 1988
DIMENSÃO: 12,5 x 14,5 x 1,00 cm
PESO: 95 g
QUANTIDADE DE DISCOS: 1
ENCARTE: Orientações sobre a meditação (inglês)

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