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CAMINHADA PARA O CONDICIONAMENTO FÍSICO E ESPIRITUAL, A
CAROLYN SCOTT KORTGE - CULTRIX
De R$ 28,90 por:
R$ 27,40
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
Segundo Carolyn Scott Kortge, jornalista premiada e especialista em corridas, fazer caminhadas pode ser um primeiro passo de uma grande jornada espiritual. Não importa a velocidade ou a distância percorrida, não importam quais sejam os objetivos ou o nível de condicionamento, este manual levará o leitor ao longo de um caminho de exercícios físicos e mentais que vão da sola dos pés ao espírito.

A autora oferece uma grande variedade de exercícios respiratórios fáceis, visualizações e afirmações positivas que transformam a caminhada para manter a forma numa prática de meditação, percepção, renovação espiritual e vitalidade física. Com humor, casos curiosos e conselhos práticos, a autora estimula você a caminhar pela vida com vistas ao condicionamento físico, sem esquecer, porém, o aprimoramento do espírito.


SOBRE O AUTOR:
A jornalista Carolyn Scott Kortge ganhou medalhas de prata e de bronze em campeonato Nacionais de Mestres promovidos pela USA TRAck and Field Association e foi classificada como uma das cinco melhores da sua faixa etária. Como redatora de reportagens para jornais, ela ganhou inúmeros prêmios nacionais por sua excelência.


TÍTULO: CAMINHADA PARA O CONDICIONAMENTO FÍSICO E ESPIRITUAL, A
TÍTULO ORIGINAL: The Spirited Walker
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 1998
AUTOR: Carolyn Scott Kortge
ASSUNTO: Saúde
ISBN: 85-316-0768-X
EDITORA: Cultrix
PÁGINAS: 184
EDIÇÃO/ANO: 1°/2003
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura com orelha
PESO: 265 g
DIMENSÃO: 23 x 16 x 0,9 cm
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