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SONO COMO CAMINHO, O - DORMIR BEM PARA VIVER BEM
RÜDIGER DAHLKE - CULTRIX
De R$ 42,00 por:
R$ 39,90
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
Em nossa era da velocidade, da competição e do stress, da música Techno e os esportes radicais, o sono não está exatamente no centro de nossos interesses. No nosso mundo moderno, em que tudo acontece com extraordinária rapidez, nós dormimos cada vez menos e a qualidade do nosso sono é cada vez pior.

Movidos pelos mais variados estímulos internos, como o descontrole emocional, a angústia e o medo; e externos, como o excesso de trabalho ou a agitação da vida social, não conseguimos dormir o suficiente. Além de ser um prazer, o sono é o modo mais natural de recuperar as energias e evitar o stress.

Uma pessoa descansada tem muito mais disposição para enfrentar o dia-a-dia no trabalho, a rotina doméstica, os obstáculos e desafios diários, além de estar mais apta a preservar a saúde mesmo nas situações mais difíceis.

O Dr. Rüdiger Dahlke, autor do best-seller “A Doença como Caminho”, ensina como termos um sono melhor e, ao mesmo tempo, nos livrarmos dos seus distúrbios, como, por exemplo, não conseguir conciliar o sono, não atingir o sono profundo, ter pesadelos, acordar cansado, dormir poucas horas, acordar aos gritos, etc.

Todos nós podemos aproveitar o sono como uma oportunidade para viver com mais saúde e equilíbrio, pois ele nos devolve a energia perdida na nossa vida diária. Uma boa noite de sono sempre nos deixará fortes e revigorados outra vez.


SOBRE O AUTOR:
O Dr. Rüdiger Dahlke, nascido em 1951, estudou medicina e fez estudos de pós-graduação em medicina naturalista e psicoterapia. Escreveu o livro “A Doença como Caminho”, com Thorwald Dethlefsen, obra que se tornou referência. Trabalha como médico e terapeuta no Heil-Kunde-Zentrum, fundado por ele e por sua mulher em Johanniskirchen, e dirige seminários sobre o significado da medicina, bem como dá cursos de jejum e meditação. Além do seu best-seller “A Doença como Caminho”, já foi publicado no Brasil: “A Doença como Linguagem da Alma”, “A Doença como Símbolo”, “Qual é a Doença do Mundo?”, “O Caminho para a Vida”, “A Saúde da Mulher” (junto com Margit Dahlke e Volker Zahn) e “As Crises da Vida como Oportunidade de Desenvolvimento”.


TÍTULO: SONO COMO CAMINHO, O
SUBTÍTULO: Dormir bem para viver bem
TÍTULO ORIGINAL: Schlaf – Die bessere Hälfte dês lebens
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2005
AUTOR: Rüdiger Dahlke
ASSUNTO: Terapias Complementares
ISBN: 978-85-316-1001-1
EDITORA: Cultrix
PÁGINAS: 248
EDIÇÃO/ANO: 1°/2008
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura com orelha
PESO: 360 g
DIMENSÃO: 23 x 16 x 1,3 cm
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