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YOGA PARA PERDER PESO
BHARAT THAKUR - PENSAMENTO
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DESCRITIVO DO PRODUTO
O peso de uma pessoa é consequência de uma complexa relação entre a constituição fisiológica, genética e psicológica, fatores ambientais e culturais, modo de vida e hábitos alimentares. Em “Yoga para Perder Peso”, Bharat Thakur demonstra que a obesidade não é uma doença; ela é simplesmente um desequilíbrio do organismo, que pode ser corrigido com a ajuda de técnicas simples e eficientes.

O livro fornece uma relação clara e abrangente de recursos que incluem um conjunto de técnicas de Yoga, a dieta ideal e, o que é mais importante, a atitude correta para perder peso de um modo saudável e mantê-lo.

O Yoga não pressupõe nenhuma crença e age de maneira sistemática e científica. Você não precisa acreditar nele: tudo o que deve fazer é praticar essa rotina como uma experiência de vida. Antes de tudo, o Yoga faz com que o corpo fique em boas condições físicas e ajuda os vários sistemas a funcionar normalmente. E, por fim, faz com que você atinja um estado de enlevo mental e espiritual que não pode ser perturbado por nenhum fenômeno externo.

As práticas apresentadas no livro são simples e podem ser feitas pela maioria das pessoas, onde cada postura vem acompanhada de foto ilustrativa e explicação detalhada.


SOBRE O AUTOR:
Bharat Thakur é um mestre da Yoga mundialmente famoso, com um extraordinário conjunto de experiências, e ocupa grande espaço na mídia. Com apenas quatro anos de idade, foi escolhido por seu mestre Sukhdev Brahmachari para ser levado ao Himalaia, onde viveu quatorze anos. Sob a direção do mestre, estudou Yoga, profunda e amplamente, incluindo áreas correlatas como Ayurveda, tantra e mantra.

Também estudou o Sufismo, o Jainismo e o Budismo, e depois voltou do Himalaia para iniciar sua educação formal. Completou seus estudos e, subsequentemente, sua pós-graduação em fisiologia do exercício e Yoga. Bharat Thakur vive em Nova Délhi e viaja por todo o mundo ensinando as antigas técnicas de meditação da Yoga que têm ajudado a melhorar e a mudar a vida de muitas pessoas de um modo eficaz, embora sutil e inesperado.


TÍTULO: YOGA PARA PERDER PESO
TÍTULO ORIGINAL: Yoga for Weight Loss
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2002
AUTOR: Bharat Thakur
ASSUNTO: Yoga
ISBN: 978-85-315-1353-4
EDITORA: Pensamento
PÁGINAS: 120
EDIÇÃO/ANO: 4ª/2009
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura com orelha
PESO: 160 g
DIMENSÃO: 18 x 18 x 0,7 cm
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