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PILATES PARA PERDER PESO - A MANEIRA MAIS RÁPIDA E EFICIENTE DE MUDAR A FORMA DE SEU CORPO
LYNNE ROBINSON - PENSAMENTO
De R$ 49,90 por:
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DESCRITIVO DO PRODUTO
“Pilates para Perder Peso” é a maneira mais rápida e eficiente de mudar a forma de seu corpo por meio de exercícios simples e eficazes e ter um corpo melhor a longo prazo.

Lynne Robinson, instrutora de renome internacional, traz exercícios básicos explicados e ilustrados com clareza, de modo que poderá aplicá-los em casa. Também traz dicas excelentes para introduzir o treinamento combinado no regime de boa forma e melhorar tanto a dieta quando o estilo de vida, acelerando assim, a perda de peso.

O Pilates não apenas deixará sua silhueta mais esguia e forte, também irá melhorar sua postura e respiração, fortalecendo-o por dentro e dando maior flexibilidade. Assuma o controle de seu peso com este regime inovador!


SOBRE O AUTOR:
Lynne Robinson está entre os profissionais mais conhecidos e respeitados que trabalham com o Pilates na área de saúde e bem-estar. É cofundadora do grupo “Body Control Pilates” (www.bodycontrol.co.uk), que já treinou mais de 1.300 professores do mundo inteiro. Os livros e DVDs de Lynne Robinson sobre Pilates são vendidos em muitos países e divulgados por suas aparições regulares na mídia e suas palestras internacionais. Hoje trabalha no Chelsea Football Club, ensinando os jogadores da primeira divisão.


TÍTULO: PILATES PARA PERDER PESO
SUBTÍTULO: A maneira mais rápida e eficiente de mudar a forma de seu corpo para melhor por meio de exercícios simples e eficazes
TÍTULO ORIGINAL: Pilates for Weight Loss
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2008
AUTOR: Lynne Robinson
ASSUNTO: Prática corporal
ISBN: 978-85-315-1802-7
EDITORA: Pensamento
PÁGINAS: 160
EDIÇÃO/ANO: 1ª/2012
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura
PESO: 475 g
DIMENSÃO: 23 x 19 x 1,1 cm
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