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VOCÊ TEM FOME DE QUÊ? - A SOLUÇÃO PARA PERDER PESO, GANHAR CONFIANÇA E VIVER COM LEVEZA
DEEPAK CHOPRA - ALAÚDE
De R$ 29,90 por:
R$ 28,40
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
“Você Tem fome de Quê?” é a nova pergunta que Deepak Chopra faz aos seus leitores, e com a qual garante que tanto o ganho, quanto a perda de peso estão antes associados a fatores mentais, do que físicos propriamente ditos.

Quem nunca devorou uma barra de chocolate quando está deprimido, ou vários pedaços de pizza após uma semana difícil? Por vezes nossa relação com a comida é de consolo, ou seja, nós utilizamos alimentos calóricos como prêmio ou alivio para nossas frustações, e essa prática gera distúrbios não apenas para o corpo, mas para a mente.

O conjugado de ouro do emagrecimento – dieta e exercícios – nos é mais do que conhecido devido à eficiência, contudo na maioria das vezes (senão em todas) o ganho de peso pelo consumo excessivo de comida está relacionado à tentativa de preencher alguma lacuna emocional, o que torna a fórmula simplista de dieta e exercícios, uma medida ineficiente e efêmera.

Em “Você Tem Fome de Quê?”, o leitor encontrará acima de tudo um meio de autoconhecimento, para identificar qual a causa que o leva à compulsão alimentar. É um instrumento de revolução interna dividido em quatro etapas – Consciência e Perda de Peso, Solução Chopra, Como Desenvolver a Consciência e Receitas da Cozinha do Chopra Center – todas voltadas para motivação e incentivo de atitudes positivas e autoconfiantes em relação a vida.


SOBRE O AUTOR:
Deepak Chopra é médico, especialista em clínica geral e endocrinologia, e autor de inúmeros livros. Sua obra já foi traduzida para mais de 35 línguas e muitos de seus títulos já figuraram na lista dos mais vendidos do New York Times. Chopra faz parte do American College of Physicians, é membro da American Association of Clinical Endocrinologists; professor adjunto de Programas Executivos do Kellogg School of Management na North Western University; e ilustre acadêmico da Columbia Business School, na Columbia University. Desde 1997 tem participado anualmente como palestrante no evento Update in Internal Medicine, patrocinado pela Harvard Medical School, Department of Continuing Education e o Department of Medicine, Beth Israel Deaconess Medical Center.Em 1999, ele foi nomeado pela revista Time como um dos 100 Maiores Ícones e Heróis do Século.


TÍTULO: VOCÊ TEM FOME DE QUÊ?
SUBTÍTULO: A solução para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza
TÍTULO ORIGINAL: What are you hungry for? – The Chopra solution to permanente weigth loss, well-being, and lightness of soul
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2013
AUTOR: Deepak Chopra
ASSUNTO: Autoajuda
ISBN: 978-85-7881-225-6
EDITORA: Alaúde
PÁGINAS: 320
EDIÇÃO/ANO: 1ª/2014
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura com orelha
PESO: 425 g
DIMENSÃO: 23 x 16 x 2,2 cm
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