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CURA PELO YOGA, A - ROTINAS SIMPLES PARA SUPERAR MAIS DE 50 PROBLEMAS DE SAÚDE
TARA STILES - PENSAMENTO
De R$ 53,90 por:
R$ 51,20
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
“Qualquer pessoa pode fazer Yoga e colher todas as suas recompensas. Você não precisa ser capaz de dar um nó como corpo ou passar um ano em silenciosa contemplação para usufruir de todos os incríveis benefícios da prática. Se você pode respirar, você pode fazer Yoga. Simples assim.” É dessa forma que Tara Stiles inicia seu livro “A Cura pelo Yoga”.

A autora oferece neste guia uma lista completa das posturas que você pode fazer para tratar problemas específicos em seu corpo e aumentar o bem-estar instantaneamente. Usando uma abordagem leve e divertida do Yoga pela qual é conhecida, Tara apresenta soluções para doenças e incômodos comuns, desde artrite e fibromialgia até coxas flácidas e ressaca.

Por meio de uma simples sequência de posturas, adequadas tanto para iniciantes como para praticantes experientes, Tara Stiles apresenta tratamentos inteligentes que promovem a saúde e a felicidade. Você ai encontrar posturas para resolver problemas como:
- Alergias
- Baixa autoestma
- Barriga saliente
- Olheiras e bolsas debaixo dos olhos
- Bumbum caído
- Desconforto da gravidez
- Enxaqueca
- Gripe
- Insônia
- Ondas de calor
E muito mais!


SOBRE O AUTOR:
Chamada pelo New York Times de a "Rebelde do Yoga", Tara Stiles tem inspirado um grande público em todo o mundo com seu jeito saudável e acessível de abordar o Yoga, a meditação, o exercício físico, a nutrição e o bem-estar. Tara tem sido destaque em publicações como In-Style, Elle, Lucky, Esquire e Mens Health, e já apareceu em jornais do mundo todo, incluindo o Times of India, o sueco Dagens Nyheter e o britânico The Times. Tara é fundadora do Strala Yoga, amplamente conhecido pela abordagem despretensiosa, inclusiva e simples do Yoga e da vida saudável. Ela é personal trainer de yoga de Deepak Chopra, com quem colaborou para a criação do aplicativo Authentic Yoga e também da série em DVD Yoga Transformation, entre outros projetos. Jane Fonda a chamou de "o novo rosto da boa forma". Elas se uniram para relançar a famosa série Workout, de DVDs e equipamentos de fitness, de Jane. Autora best-seller, a abordagem de Tara leva as pessoas a entrar em contato com a própria intuição e consciência.


TÍTULO: CURA PELO YOGA, A
SUBTÍTULO: Rotinas simples para superar mais de 50 problemas de saúde e viver livre da dor
TÍTULO ORIGINAL: Yoga Cures
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2012
AUTOR: Tara Stiles
ASSUNTO: Yoga
ISBN: 978-85-315-1887-4
EDITORA: Pensamento
PÁGINAS: 240
EDIÇÃO/ANO: 1ª/2014
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura c/ orelha
PESO: 500 g
DIMENSÃO: 25 x 17,5 x 1,1 cm
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