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GUIA DA PRÁTICA DE MEDITAÇÃO E MENTE ATENTA (MINDFULNESS)
ENIO BURGOS - BODIGAYA
De R$ 69,90 por:
R$ 66,40
Até 2x de R$ 33,20 sem juros
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
“O Guia da Prática de Meditação e Mente Atenta (Mindfulness)”, de Enio Burgos, desvenda o caminho da meditação conforme palmilhado por todos os mestres da humanidade. Nesta obra extremamente oportuna, fundamentada em ensinamentos universais, aprendemos a acessar a essência natural da mente, repleta de harmonia, bem-estar e felicidade.

A ciência vem comprovando a ampla gama de benefícios que a meditação traz aos seus adeptos. Redução do estresse e da depressão, incremento da produtividade e eficiência, melhora da concentração e do humor, prevenção e cura de doenças ou maior equilíbrio da saúde, estão entre os frutos desta prática milenar.

A mais sublime consequência da meditação, porém, traduz-se através da paz emocional, dos vislumbres de compreensão, do desenvolvimento da sabedoria e, sobretudo, do chamado “estado desperto” alcançado por seu intermédio. O ápice da evolução interior do ser humano, portanto, estaria intimamente associado à constante consecução da prática da meditação. Nesse sentido, nas palavras dos grandes sábios budistas, ela é denominada de “A Grande Mãe dos Budas de todos os tempos”.

Meditação silenciosa, caminhando, com canto de mantras, sorrindo, abraçando, bem como a maravilhosa prática de Mente Atenta ou Mindfulness, a qual nos instiga a “viver o momento presente”, são explicadas em detalhes, tornando tais atividades acessíveis a todos os interessados, quer sejam iniciantes ou veteranos.

*Livro produzido em papel ecológico. Ao ler um livro, plante uma árvore (mensagem da Editora).


SOBRE O AUTOR:
Dotado de uma visão livre, independente de escolas, linhagens ou tradições religiosas, o Dr. Enio Burgos, além de médico e físico, tem-se destacado como pacifista, poeta, compositor e difusor de ensinamentos absolutamente universais. Facilitador da Unipaz, vem orientando inúmeras pessoas na prática de meditação e da mente atenta ao longo dos últimos vinte e cinco anos. Com o objetivo de difundir a meditação e a mente atenta, fundou a Associação Meditar, entidade voltada ao ensino da meditação e da mente atenta, tendo disseminado locais de estudo e prática por várias cidades do país. Dentre seus livros, "Medicina Interior - A Medicina do Coração e da Mente" destaca-se pela profundidade e abrangência dos temas, sendo cada vez mais recomendado e lido tanto por profissionais da saúde, tais como médicos, terapeutas e psicólogos, como também pelo público em geral.


TÍTULO: GUIA DA PRÁTICA DA MEDITAÇÃO E MENTE ATENTA (MINDFULNES)
AUTOR: Enio Burgos
ASSUNTO: Meditação
ISBN: 978-85-86157-46-2
EDITORA: Bodigaya
PÁGINAS: 240
EDIÇÃO/ANO: 1ª/2014
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Capa dura
PAPEL: Reciclado
PESO: 475 g
DIMENSÃO: 21 x 13,8 x 0,9 cm

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