Esta é uma coleção que sinaliza para você os grandes inimigos da sua felicidade: o medo, o estresse, e uma consciência despreparada para a jornada da vida. Ao unir saúde mental e física, a interação e influência de uma na outra, os livros mostram como cuidar de ambas e mudar a maneira de reagir aos fatos da vida em seu favor:
ITEM 1 - “Como se Manter Sempre Feliz” - Neste livro, M. K. Gupta traz passo a passo dicas de desenvolvimento mental em que a força de vontade e poder da consciência sejam usados para manter a felicidade por longos períodos durante toda a vida. Para estar feliz o tempo todo, primeiro deve-se aprender a reajustar as atitudes mentais e para isso é necessário que haja força de vontade e fortalecimento do poder da mente, de forma positiva. O autor oferece 121 princípios que podem aumentar seu grau de felicidade e relação à vida.
ITEM 2 - “Como Controlar a Mente para Ficar Livre do Stress” - M. K. Gupta explica a natureza da mente, seus processos de funcionamento, a criação do estresse, e, então, sugere técnicas para controlar e administrar a consciência baseada em informações científicas. Explica também de forma abrangente os impactos do pensamento tanto na saúde mental, quanto física, elucidando a interação que existe entre corpo e consciência. Este livro busca unir a ciência e a espiritualidade. Torna-se uma leitura obrigatória para todos que procuram uma melhor qualidade de vida e um conhecimento mais profundo da ligação entre o corpo e a mente e as consequência em ambos, quando um ou outro está com a saúde abalada.
ITEM 3 - “Como Superar o Medo” - Depois da raiva, o medo é a emoção negativa mais comum sentida pelo ser humano. O autor explica detalhadamente a natureza e as causas de cada tipo de medo e fobia. É uma obra repleta de sugestões práticas, e sempre ilustrada com exemplos do dia a dia na vida, ajudando na superação de preocupações, ansiedades, nervosismos, medos e fobias. Com abordagem que visa compreender tanto a psicologia quanto a fisiologia do medo, o autor sugere aplicações de relaxamento, Yoga, meditação e outros recursos da medicina tradicional. Esclarecendo todos os mistérios sobre o medo, o livro permite que você elimine as raízes mais profundas dos temores que vivem em sua mente.
SOBRE O AUTOR:
Shri M.K. Gupta, engenheiro por formação é um estudioso da filosofia e mistérios da vida. Cada obra de Gupta é um pequeno tesouro traduzido em palavras simples, mais consistentes, que deve ser lido, relido e usado como fonte de sabedoria e conhecimento.
TÍTULO: PROMOÇÃO KIT BOAS IDEIAS – 3 LIVROS
FABRICANTE: Idea
ORIGEM: Nacional
COMPOSIÇÃO / DIMENSÕES / PESO ITEM 1: 176 p / 21 x 14 x 1,0 cm / 220 g
COMPOSIÇÃO / DIMENSÕES / PESO ITEM 2: 144 p / 21 x 14 x 0,9 cm / 180 g
COMPOSIÇÃO / DIMENSÕES / PESO ITEM 3: 96 p / 21 x 14 x 0,6 cm / 130 g
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