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ARTE DE SENTAR, A (MINDFULNESS ESSENTIALS)
THICH NHAT HANH - AGIR
De R$ 19,90 por:
R$ 18,90
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
A série Mindfulness Essentials traz o célebre monge zen-budista Thich Nhat Hanh iluminando a prática da meditação que simboliza o estado de atenção plena em si e no presente.

"A Arte de Sentar", primeiro livro da série, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja praticar a meditação que simboliza o estado mental de atenção plena em si e no presente. Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de forma dedicada e detalhada um guia de variados exercícios de respiração e mentalizações, bem como insights e histórias pessoais.

Este livro de bolso é perfeito para os iniciantes na prática da meditação sentada e para aqueles que já estão mais avançados em sua caminhada espiritual.


SOBRE O AUTOR:
Thich Nhat Hanh é um dos líderes espirituais mais proeminentes e queridos do mundo. Monge, professor e ativista da paz e dos direitos humanos, nasceu em 1926 na região central do Vietnã, em Hue, iniciando sua vida como monge aos dezesseis anos. Seus ensinamentos são considerados lendários e milhares de pessoas frequentam seus retiros para aprender sobre a arte de viver com mindfulness (ou atenção plena). suas obras são referência na literatura budista moderna.


TÍTULO: ARTE DE SENTAR, A
TÍTULO ORIGINAL: How to sit
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2014
AUTOR: Thich Nhat Hanh
ASSUNTO: Meditação
ISBN: 978-85-220-3083-5
EDITORA: Agir
PÁGINAS: 120
EDIÇÃO/ANO: 1ª/2015
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Capa Dura (livro de bolso)
PAPEL: Chambril Avena 80g/m²
PESO: 140 g
DIMENSÃO: 15,2 x 10,2 x 1,3 cm
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