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MEDITAR TRANSFORMA - ACALMAR A MENTE E EQUILIBRAR AS EMOÇÕES EM 8 MINUTOS
AMANDA DREHER - LUZ DA SERRA
De R$ 49,90 por:
R$ 47,40
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
Com "Meditar Transforma", o leitor descobrirá que a meditação é para qualquer pessoa, mesmo que não tenha tempo ou lugar especial para praticá-la; mesmo que não consiga sentar em posturas difíceis ou parar quieto sem pensar em nada.

A intenção da autora, Amanda Dreher, é mostrar a parte prática da meditação, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.

Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.


SOBRE O AUTOR:
Amanda Dreher é professora de Yoga e meditação, Terapeuta Holística, Coach, Palestrante e Empresária. Sua especialidade é desmistificar a meditação, mostrar que a meditação é possível (e necessária) para pessoas comuns que vivem no mundo moderno cheio de agitação. Cofundadora do site Feliz com Você (felizcomvoce.com.br), seus vídeos no YouTube já contam com mais de 2 milhões de visualizações e mais de 100 mil pessoas acompanhando seu trabalho através do blog. Criou o Método Meditar Transforma onde aplica a sabedoria milenar do oriente em conjunto com estudos da ciência do ocidente de forma prática, para que qualquer um independente de idade, sexo, ou condição de vida atual consiga aplicar a meditação de forma leve e profunda.


TÍTULO: MEDITAR TRANSFORMA
SUBTÍTULO: Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2016
AUTOR: Amanda Dreher
ASSUNTO: Meditação
ISBN: 978-85-64463-46-2
EDITORA: Luz da Serra
PÁGINAS: 200
EDIÇÃO/ANO: 1ª/2016
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura c/ orelha
PESO: 295 g
DIMENSÃO: 23 x 16 x 1,3 cm
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