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BUDISMO E MEDITAÇÃO - NEUROCIÊNCIA DA ATENÇÃO PLENA E BUSCA PELA ILUMINAÇÃO ESPIRITUAL
JAMES KINGSLAND - CULTRIX
De R$ 53,00 por:
R$ 50,40
 
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DESCRITIVO DO PRODUTO
Em "Budismo e Meditação Mindfulness", James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, revela não somente como a meditação mindfulness é capaz de reconfigurar o cérebro humano e nos ajudar a alcançar uma sensação de realização espiritual, mas também o que fazer para integrar essa prática facilmente em nossa vida cotidiana.

Neste livro, o autor transita livremente entre a ciência e os textos sagrados, mapeando a jornada espiritual de Siddhartha e explicando como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química.

Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.


SOBRE O AUTOR:
James Kingsland é jornalista e escreve há 25 anos sobre ciência e medicina, em publicações como New Scientis, Nature, e The Guardian. Em seu blog pessoal, ele escreve sobre neurociência e psicologia budista.


TÍTULO: BUDISMO E MEDITAÇÃO MINDFULNESS
SUBTÍTULO: A neurociência da atenção plena e a busca pela Iluminações espiritual
TÍTULO ORIGINAL: Siddhartha's brain - The science of meditation, mindfulness and enlightenment
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2016
AUTOR: James Kingsland
ASSUNTO: Meditação
ISBN: 978-85-316-1474-3
EDITORA: Cultrix
PÁGINAS: 296
EDIÇÃO/ANO: 1ª/2018
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura com orelha
PESO: 415 g
DIMENSÃO: 23 x 16 x 1,4 cm
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