Em "O Esplendor Natural – Desperte sua grande perfeição", o autor Lama Surya Das propõe ao leitor que busca saúde e bem-estar, os ensinamentos Dzogchen (palavra sânscrita que pode ser entendida como “perfeição natural”, “A grande perfeição esplendorosa” ou “plenitude inata natural”), técnica de meditação que surgiu na Índia no ano 200 a.C. e que migrou para o Tibet 900 anos mais tarde.
“Dzogchen é uma prática de consciência desprovida de artifícios de linguagem ou dissimulação, ou seja, não depende de imagens, formas culturais, ou acessórios externos. A única mensagem do Dzogchen é que somos, por natureza, budas que podemos atingir a iluminação durante nossa vida”, explica Surya Das. É justamente a simplicidade, a acessibilidade e objetividade do Dzogchen que o torna a prática mais apropriada para o homem moderno, ocupado, estressado e absolutamente sem tempo para nada.
No livro, o autor ensina técnicas que podem ser adaptadas ao dia a dia de qualquer pessoa. Surya Das aconselha a aplicação da técnica logo ao levantar-se, com um exercício de respiração utilizando-se o mantra “AH”. A técnica também pode ser aplicada em qualquer hora do dia que for necessária. Essas e outras técnicas recomendadas pelo Lama, como a do Rushen, no qual o praticante em momento meditativo reflete sobre as ações que está tomando, a do Trekchod, em que a meta é tomar consciência de si mesmo, ou a da Contemplação do Céu, em que o objetivo é aprender a relaxar e deixar fluir, não exigem qualquer tipo de aparato ou local especial.
Mas como reservar tempo e disponibilidade espiritual para se cultivar essa existência mais abrangente? Como alcançar a iluminação e a plenitude em meio ao caos da vida moderna? Lama Surya Das, um dos mais importantes porta-vozes e líderes ocidentais do budismo, nos ensina que apenas a disponibilidade do aprendiz e praticante em buscar sua plenitude interna e a paz de espírito poderá trazer ordem ao caos do cotidiano.
SOBRE O AUTOR:
O americano Lama Surya Das é mestre espiritual, autor, poeta, tradutor, ativista e figura como um dos líderes do budismo ocidental. Pertencente à linhagem Dzogchen, é fundador do Dzogchen Center e suas palestras, workshops e retiros atraem diversos lamas tibetanos para o Ocidente. Junto com o Dalai Lama, organiza anualmente a conferência Western Buddhist Teachers.
TÍTULO: ESPRENDOR NATURAL, O
SUBTÍTULO: Desperte para a sua grande perfeição
TÍTULO ORIGINAL: Natural Radiance - Awakening to Your Great Perfection
ANO DA EDIÇÃO ORIGINAL: 2010
AUTOR: Lama Surya Das
ASSUNTO: Meditação
ISBN: 978-85-60610-53-2
EDITORA: Gryphus
PÁGINAS: 120
EDIÇÃO/ANO: 1ª/2011
IDIOMA: Português
APRESENTAÇÃO: Brochura c/ orelha
PAPEL: Offset 75g
PESO: 160 g
DIMENSÃO: 21 x 14,2 x 0,8 cm
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