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Respirações vitalizadoras

17/01/2017

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  Devido ao ritmo acelerado de nossas vidas, constantemente precisamos recarregar nossas energias, e com frequência tentamos remediar o problema ingerindo bebidas cafeinadas e alimentos ricos em açúcar. Além dos evidentes...

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OM, o som universal

10/01/2017

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  O OM é celebrado em diversas filosofias e religiões, mas principalmente na filosofia hindu, da qual se originou. É considerado o corpo de Brahman, o Ser Absoluto, a partir do qual todo o universo se forma. Por essa origem divina e essencial,...

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Sucos para o verão

03/01/2017

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  Neste verão, adquira o hábito saudável de tomar sucos. Nutritivos e ricos em vitaminas e fibras, eles são a melhor opção para matar a sede. Exercite a criatividade inventando novas receitas e instigue o paladar com...

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Dicas para começar (e ter) um bom ano

27/12/2016

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  A hora é de reflexão, relembrar acertos e falhas e fazer um balanço do ano. O melhor é que temos pela frente outros 365 dias para repetir as estratégias que deram certo ou fazer diferente o que deu errado. Com atitudes simples,...

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Vivendo o espírito de Natal

20/12/2016

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  Há várias maneiras de entrar no verdadeiro espírito do Natal. Desde abrir mais um lugar à mesa até compartilhar o que você tem de melhor: o sorriso, o perdão, o humor, a solidariedade. A seguir, dez pontos...

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Reencarnação, por Yogananda

13/12/2016

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  A teoria da reencarnação ensina que a vida continua após a chamada morte. Afirma que o corpo não dura, mas a alma vive para sempre: alma permanente num corpo passageiro. O corpo é a morada, a alma é o morador. A casa de...

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Perdão e meditação cristã

06/12/2016

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  Nem sempre é fácil dar o perdão a quem nos magoa ou trai. Mas só assim conseguimos paz de espírito e nos livramos das emoções negativas que envenenam o coração. Se existe alguém que causou a...

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A libertação da dor

29/11/2016

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  A visão budista do sofrimento é drasticamente diferente da visão ocidental. A ideia mais aceita pela psicologia e pela psiquiatria modernas é a de que o sofrimento psicológico é causado por fatores específicos,...

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