CompraZen
Meditação, yoga e bem-estar
BEM-ESTAR
26.10.2021
CompraZen
O doce remédio do bom humor
COMPARTILHAR

 

Quem não gosta de ter por perto pessoas de bem com a vida? O bom humor tempera a vida com leveza, nos desarma de qualquer sentimento ruim e nos faz sorrir mesmo quando não estamos nos nossos melhores dias. Pode durar porco tempo, mas é suficiente para tornar tudo tão encantador como quando éramos crianças. Se revestir da energia do bom humor nos ajuda a experimentar um mundo cheio de graça e magia, com cores mais vibrantes e sem os limites férreos da realidade.

Não encarar a vida com tanto rigor é a primeira lição da cartilha do bom humor e, consequentemente, da felicidade. Confiar que para cada tropeço ou impossibilidade que se coloca no nosso caminho há uma cartola ao alcance das mãos para tirar uma boa solução nos faz mais otimistas. Gostamos de coisas cômicas porque elas tiram o peso da existência. Nelas, tudo pode parecer uma grande brincadeira, como ver o mundo através de uma janela maior do que a gente usa para enxergar a realidade.

O bem-humorado consegue ver as coisas com uma certa distância e tem a capacidade de rir de si próprio. Em outras palavras, sabe não se levar tão a sério. Alguns porque nasceram com essa habilidade, outros porque a foram adquirindo aos poucos. E, com isso, estão conseguindo encurtar o espaço do sofrimento, não se assombrar com as tempestades que se formam e não depender dos momentos de calmaria para ficar bem. Mas isso não significa que devemos fazer de conta que os problemas não existem: brincar é uma forma lúcida de aliviar as dores, diminuir as angústias, não sentir tanto medo nem ter a sensação de estar desamparado. Mas é um treino...

o-doce-remedio-do-bom-humor-alegria-felicidade-criatividade-espirituoso-viver-bem-nosso-blog-imagem.jpg

 

 

Osho (1931-1990), filósofo e mestre espiritual indiano, certa vez ouviu de um aprendiz: “por que o senhor não diz algo sério?”. Porque ele vivia brincando e contando piadas, ao mesmo tempo em que passava seus ensinamentos. Ele criava o discurso em torno da piada, e não poderia ser diferente. Rir é uma maneira de sair da mente. É uma espécie de libertação. Joga fora tudo o que há de ruim em nós, mesmo que por um instante. E a soma de muitos desses instantes de limpeza emocional é capaz de trazer diversos benefícios para nossa saúde: assim como os exercícios físicos fortalecem o corpo, o humo é uma ginástica para o cérebro, pois aquece a mente para produzir pensamentos profundos.

Quando vemos alguém contando uma anedota na tela de cinema ou da TV ou mesmo na rua, pode parecer algo muito fácil. Mas não é. Principalmente se esse alguém estiver tentando ser original. Fazer associações rápidas e inteligentes e buscar respostas para os dilemas do momento requer uma boa dose de criatividade e improviso. Saímos da zona de conforto e travamos uma longa batalha cerebral entre emoções e pensamentos opostos. É nessa confusão que o riso e o bom humor entram em cena e trazem as soluções que buscamos. Eles nos fazem construir raciocínios sofisticados, ter insights que ninguém teve antes. Como se soubéssemos dançar como ninguém a música dos acontecimentos!

 

 

Fonte: Bons Fluidos, Ed. 206

 

 

O “acidente” da felicidade sob a ótica bem-humorada da canção de Luiz Tatit na voz de Zélia Duncan:

 

 

FELICIDADE

(Luiz Tatit)

 

Não sei porque eu tô tão feliz

Não há motivo algum pra ter tanta felicidade

Não sei o que que foi que eu fiz

Se eu fui perdendo o senso de realidade

Um sentimento indefinido

Foi me tomando ao cair da tarde

Infelizmente era felicidade

Claro que é muito gostoso

Claro que eu não acredito

Felicidade assim sem mais nem menos é muito esquisito

 

Não sei porque eu tô tão feliz

Preciso refletir um pouco e sair do barato

Não posso continuar assim feliz

Como se fosse um sentimento inato

Sem ter o menor motivo

Sem uma razão de fato

Ser feliz assim é meio chato

E as coisas nem vão muito bem

Perdi o dinheiro que eu tinha guardado

E pra completar depois disso

Eu fui despedido e estou desempregado

Amor que sempre foi meu forte

Não tenho tido muita sorte

Estou sozinho, sem saída, sem dinheiro e sem comida

E feliz da vida

 

Não sei porque eu tô tão feliz

Vai ver que é pra esconder no fundo uma infelicidade

Pensei que fosse por aí, fiz todas terapias que tem na cidade

A conclusão veio depressa e sem nenhuma novidade

O meu problema era felicidade

Não fiquei desesperado, não, fui até bem razoável

Felicidade quando é no começo ainda é controlável

 

Não sei o que foi que eu fiz

Pra merecer estar radiante de felicidade

Mais fácil ver o que não fiz

Fiz muito pouca aqui pra minha idade

Não me dediquei a nada

Tudo eu fiz pela metade, porque então tanta felicidade

E dizem que eu só penso em mim, que sou muito centrado

Que eu sou egoísta

Tem gente que põe meus defeitos em ordem alfabética

E faz uma lista

Por isso não se justifica tanto privilégio de felicidade

Independente dos deslizes dentre todos os felizes

Sou o mais feliz

 

Não sei porque eu tô tão feliz

E já nem sei se é necessário ter um bom motivo

A busca de uma razão me deu dor de cabeça, acabou comigo

Enfim, eu já tentei de tudo, enfim eu quis ser consequente

Mas desisti, vou ser feliz pra sempre

Peço a todos com licença, vamos liberar o pedaço

Felicidade assim desse tamanho

Só com muito espaço

 


Voltar

ÚLTIMOS POSTS

25.11.2021
Há muitos anos, operários estavam construindo um templo. Três deles estavam sentados à beira ...
Leia mais
09.11.2021
Você é reflexo de sua consciência. Sua percepção é a única realidade que ...
Leia mais
26.10.2021
Quem não gosta de ter por perto pessoas de bem com a vida? O bom humor tempera a vida com leveza, nos desarma de ...
Leia mais
RECEBA NOSSA NEWSLETTER
CompraZen
Meditação, yoga e bem-estar

CompraZen, seu companheiro de jornada

Formas de pagamento

Formas de pagamento

Redes sociais

Facebook Instagram Youtube

Atendimento

(11) 96706-4719

Buda
2017 - Todos os direitos reservados - Compra Zen www.comprazen.com.br - CNPJ 14.088.607/0001-80
Rua Francisco Vaz Coelho, 847 - Vila Lavínia - Mogi das Cruzes - SP - 08735-440 - Brasil
Preços, condições e promoções exclusivos para o site, podendo sofrer alterações sem prévia notificação.